Ratonga
mohio ake mo matou, ka awhina ake koe
01
Ratonga Tuhinga o mua
- Te uiui me te tautoko korero.15 tau papu te wheako hangarau.
- Kotahi-ki-tetahi ratonga miihini miihini hoko.
- Kei te waatea te raina wera i roto i nga haora 24, ka whakautuhia i te 8 haora.
02
Whai muri i te Ratonga
- Whakangungu Hangarau Aromātai Taputapu;
- Te whakaurunga me te patuiro Rapanga;- Whakahoutanga me te whakapai ake;
- Kotahi tau te whakamana.Me tuku tautoko hangarau mo te oranga katoa o nga hua.
- Kia mau tonu te whakapā atu ki nga kaihoko, whiwhi urupare mo te whakamahinga o nga taputapu me te whakapai tonu i te kounga o nga hua.